نشستن زیاد برای سلامتی چقدر مضر است؟
[ بازدید : 96 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]
ادامه مطلب
تازه های پزشکیجدیدترین اخبار در زمینه سلامت و پزشکی |
نشستن زیاد برای سلامتی چقدر مضر است؟healthline: نشستن یکی از حالتهای معمولی بدن است، مردم در اغلب موارد مانند کار، مطالعه یا سفر درحال نشستن هستند. با این حال این بدان معنی نیست که نشستن بی ضرر است. بیش از نیمی از یک روز هر فرد صرف نشستن و فعالیتهایی مانند رانندگی، کار پشت میز یا تماشای تلویزیون میشود. جالب است بدانید کارمندان حدود ۱۵ ساعت و کشاورزان حدود ۳ ساعت در روز مینشینند. [ بازدید : 96 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ] ادامه مطلب حالت درست خوابیدن هنگام کمردرد + موقعی که درد کمر دارید اینگونه بخوابیددر حدود 80 درصد از مردم حداقل یک بار در زندگی خود دچار کمردرد می شوند و یا با آن دست و پنجه نرم می کنند. گر بدانید که روش هایی آسان برای کاهش درد کمر وجود دارند می توانید براحتی درد کمر خود را کمتر کنید. در این بخش تک پزشک راهنمای ساده ای را تهیه کرده ایم تا به شما نشان دهیم چطور با توجه به کمردرد خود می توانید موقعیت های مختلف خواب را امتحان کنید. [ بازدید : 98 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ] ادامه مطلب 12 داروی خانگی برای درمان کم خونیبیماری کم خونی زمانی بروز پیدا می کند که تعداد هموگلوبین خون کاهش پیدا کند. هموگلوبین به گلبول های قرمز خون در حمل اکسیژن از ریه به تمام اندام های بدن کمک می کند. تقریبا 25% مردم جهان به کم خونی دچار هستند. و بدون انکه بدانند از کم خونی رنج میبرند. اگر چه کم خونی کشنده نیست اما میتواند روی نحوه زندگی تاثیر بگذارد. [ بازدید : 99 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ] ادامه مطلب علت دندان قروچه کودکان چیست؟ + روش درماندندان قروچه یا فشار دادن و ساییدن دندانها به هم در کودکان میتواند به دلایل فیزیکی یا روانشناختی رخ دهد و زمانی که شدید باشد ممکن است موجب خراب شدن دندانها شود. نام علمی دندان قروچه براکسیزم بوده و اغلب در طول شب رخ میدهد. دندان قروچه در کودکان امری رایج بوده و حدود 10 درصد از آنها به این وضعیت دچار هستند. بهتر است بدانید که بسیاری از کودکان به هنگام خواب متوجه این وضعیت نمیشوند، اما باید دید علت دندان قروچه کودکان چیست که در این مقاله به پاسخ این سوال دست خواهیم یافت. [ بازدید : 94 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ] ادامه مطلب راجع به کاربردهای برنج چه می دانید؟ خواص برنجاز خواص برنج می توان به تامین انرژی فوری، تنظیم و تقویت حرکات روده، تثبیت سطح قند خون، کند شدن روند پیری اشاره کرد. همچنین برنج نقش مهمی در تامین ویتامین B1 بدن ایفا می کند. از دیگر مزایا آن کمک به مراقبت از پوست، ارتقا متابولیسم، کمک به هضم غذا، کاهش فشارخون،کم کردن وزن، تقویت سیستم ایمنی و حفاظت از بدن در برابر اسهال خونی،سرطان و بیماری قلبی می باشد. [ بازدید : 75 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ] ادامه مطلب نادرترین بیماریهای عجیب در جهان را بشناسید + تصاویربرخی بیماریها با وجود علائم و عوارض عجیبی که در بدن ایجاد میکنند، در گروه نادرترین بیماریها قرار میگیرند. به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، یک بیماری نادر به بیماریای اطلاق میشود که بین یک نفر در دوهزار تا یک نفر در ۲۰۰ هزار نفر به آن مبتلا میشوند. حدود ۶ هزار تا ۷ هزار بیماری نادر شناسایی شده است که در ادامه مطلب با برخی از آنها آشنا میشوید.
[ بازدید : 97 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ] ادامه مطلب تازه ترین یافته های جهان پزشکیدر جدیدترین تحقیق انجام شده در کشور فرانسه، مشخص شده است که افرادی که بیشتر آب می نوشند کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. در این تحقیق 9 ساله مشخص شده است که نوشیدن روزانه 1 لیتر آب بیشتر از حد معمول باعث کاهش 36 درصدی احتمال ابتلا به دیابت می شود. پرفسور "رونن روسل" در مورد نتیجه این تحقیقات این گونه توضیح می دهد: زمانی که شما تشنه هستید مغز شما هورمونی را ترشح می کند که به کبد دستور می دهد تا "گلوکوز" که یک ماده قندی است را ترشح کنید. پس در صورتی که از تشنگی جلوگیری کنیم می توانیم از ابتلا به دیابت نیز تا حدودی جلوگیری کنیم. [ بازدید : 91 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ] ادامه مطلب حتی با خوابیدن هم می توان لاغر شدسلامت نیوز:در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف میکنید. موارد زیر عادتهای خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب میتواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. [ بازدید : 83 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ] ادامه مطلب آسیب و دررفتگی شانهشانه متحرک ترین مفصل بدن است. این مفصل می تواند در خیلی از جهات بچرخد ولی همین خصوصیت موجب می شود احتمال در رفتگی مفصل هم بیشتر از مفاصل دیگر شود. پایداری مفصل شانه عمدتاً به توسط بافت هایی که در اطراف مفصل وجود دارد تامین می شود. کپسول مفصلی و لیگامان ها و عضلات اطراف مفصل، سر استخوان بازو را در سر جایش در داخل حفره گلنوئید پایدار نگه می دارند. [ بازدید : 257 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ] ادامه مطلب عوارض داروی سفتریاکسون و ممنوعیت آنعوارض داروی سفتریاکسون و ممنوعیت انسفتریاکسون در درمان عفونت های ناشی از باکتری های گرم مثبت و گرم منفی حساس به دارو از جمله عفونت استخوان و مفاصل، پنومونی و پنومونی باکتریایی، عفونت های پوستی و بافت های نرم، اوتیت مدیا و عفونت های مجاری ادرار مصرف می شود. [ بازدید : 91 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ] ادامه مطلب |
|
[ طراح قالب : آوازک | Powered By : Avablog.ir ] |